2021年12月23日，学生处大学生心理健康教育中心在重庆工商大学派斯学院濮湖广场顺利举行了心理咨询日活动。

本次心理咨询日旨在宣传心理知识，让同学们在活动中缓解考试焦虑、放松身心，从而提高我校学生考试期间的心理健康水平。

本次活动内容包含专题知识宣传、心理测试、心灵树洞和心理图片展览四个板块。“专题知识宣传”是以考试焦虑为主题，以宣传单的形式向同学们普及考试焦虑的概念，以及应对考试焦虑的方法。“心理测试”由同学们自主选题完成测试，帮助同学们更好地了解自己，对自己临近考试的心理状态有一个客观的认识。“心灵树洞”由同学们将自己的心愿、想法表达出来，帮助同学们表达自我、释放心情。“心理图片展览”以观看图片的形式，调节同学们的内心情绪，让同学们拥有更加积极向上的生活态度。

文字的温度驱逐初冬的寒意，拥有健康的心理状态是本学期大学生活美好的结束。希望同学们通过本次活动可以更好的调节好期末考试的心态，不断提高心理素质，迎接美好的未来。