为培养同学们的积极心态,帮助同学们掌握调整心态的方法,提高情绪管理能力,使同学们在面对压力、挫折时能够保持平和的心态,更好地应对各种挑战,我校学生处大学生心理健康教育中心于5月23日顺利开展了“5.25”心理趣味越野活动。
本次活动面向全校学生,在校园内设置了多个生动有趣的小游戏,旨在让同学们在游戏中放松身心,同时增强团队协作能力。活动内容要求每支两人队伍计时通过11个站点(包含12个游戏),具体站点如下:第1站“山下广场”,同学们进行两人三足的比赛,肩并肩合作渡过难关;第2站“四食堂”,同学们抽取心理盲盒的纸条,并且抽取指定拍摄任务;第3站“攀登大道”,根据抽取的照片,同学们在指定地点用指定动作完成拍照任务;第4站“天香园食堂”,两支队伍合作,四人排成一列,通过PVC槽将乒乓球连续传运到指定的杯子为止;第5站“明德广场”,同学们在此完成手抽纸片和套圈游戏这两个活动;第6站“嘉华园三栋超市”,同学们在此进行夹球接力,一名成员将自己的鞋脱下踢进框里后,另一成员马上吹好气球,将气球夹在腿中间跳至终点线。在挑战成功后,同学们在第7站有两个前进方向可供选择:方向一是“嘉华后体育场”,同学们在趾压板上进行双人跳绳,跳满二十个即为成功;方向二是“嘉华一栋前”,同学们在此进行袋鼠过河游戏,从起始位置开始,用袋鼠跳的方式跳到终点即为成功。第8站“六教”,同学们将第一个水杯中的乒乓球依次吹到最后一个水杯中,中途球不落地便通过挑战;第9站“五教后体育场”,同学们在指定位置进行投篮,投满5个即为挑战成功,这场投篮游戏实力与运气并存;第10站“五教楼梯”,前3层楼都有一个小活动,分别是咬手鲨鱼挑战、整蛊海盗桶挑战和水瓶翻转挑战,每上一层楼都是新的体验,一路直上,最终抵达最后一站“团辅室”,同学们自选一个拼图,完成拼图后视为全部通关,最终用时最短的前十名队伍将根据比赛成绩获得相应奖项及奖品。
本次活动旨在通过多样的活动形式和丰富的活动内容,增强同学们的身体素质,培养团队协作精神,营造积极向上的校园氛围,同时提高同学们对心理健康知识的了解。希望同学们在今后的学习生活中可以保持健康的心理状态,养成积极的生活态度,享受精彩的大学生活。