敞开心扉，拥抱青春。为更好的帮助心理委员总结第一次开展心理班会的经验，便于第二次心理健康教育主题班会的开展，充分发挥朋辈互助效应，2023年11月21日，我校学生处大学生心理健康教育中心在4501教室顺利开展了第二次心理委员培训大会。

本次心理委员培训大会由2023级各班心理委员、中心指导老师及干部参加。大会的主题围绕“与焦虑和解，与青春拥抱”展开，中心老师首先让心理委员分享了最近感到焦虑的事情，然后讲解了大学生焦虑心理的影响因素、具体表现、成因分析以及缓解焦虑的方法。心理委员们也对缓解焦虑方法进行了讨论，在老师的指导下体验了呼吸放松训练，更深刻地体验到通过这种方式可以有效缓解焦虑情绪。接着，组织部部长对第一次心理班会存在的问题进行总结，对优秀班级进行表扬和颁奖，强调了开展心理班会的注意事项。各位心理委员都对本次大会认真对待，并对大会中所指出的问题进行了记录与反思。

第二次心理委员培训大会的顺利举行，让各班心理委员对职责有了清晰定位、更加明确工作要求，并且更深刻的了解到心理委员的责任与重要性，这为我校开展心理健康教育奠定了良好基础。相信在他们的带领下，同学们能够更加关注并正视心理问题，与焦虑和解，与青春拥抱。 

培训现场